La cuina és una idea genial per divertir-se amb els més menuts de la casa, alhora que aprenen hàbits saludables! Aquests són alguns consells perquè l’aventura gastronòmica surti rodona:
- Escolliu receptes senzilles. Si trieu una recepta massa complicada, els menuts es poden avorrir i desanimar.
- Feu-los participar en tot el procés. Porteu-los al mercat a comprar els ingredients perquè puguin fer-se més seves les receptes.
- Adjudiqueu una zona de treball segura. Allunyeu els nens i nenes de les fonts de calor i dels estris punxants com tisores o ganivets.
- Expliqueu què és cada ingredient i quin servei fa. A la vegada que es diverteixen cuinant, també aprenen hàbits saludables i a relacionar-se amb els ingredients.
- Deixeu que experimentin a la cuina. No tingueu por que s’embrutin, toquin o escampin tots els ingredients per la cuina. Deixeu-los fer; per ells és una aventura!
- Aprofiteu per remarcar la importància del menjar casolà. Així aprendran l’hàbit i no cauran en els menjars ràpids i preparats quan siguin més grans.
El més important és que gaudiu en família perquè tots vulgueu repetir l’aventura! 
Si voleu saber més consells per cuinar amb els petits de les cases i idees de receptes, entreu aquí: Cuina.cat
